Massage Ayurvédique à Paris 10 (75010)

Abhyanga

1h : 80€ ou 1h30 : 100€

Le massage ayurvédique ou Abhyanga enveloppe dans un cocon de chaleur et de détente. Le corps se relâche des pieds à la tête.
L’huile de sésame chaude (biologique) utilisée lors de ce massage a pour vertu de prendre les toxines à fleur de peau et de nourrir en profondeur tous les tissus du corps. Adapté à la personne, ce massage peut être doux et méditatif ou tonique et vitalisant.

Il apaise les tensions, améliore la circulation et l’équilibre des énergies, revitalise le corps.

Contre-indications : fièvre, menstruations, premier et dernier trimestres de grossesse.

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Shirodhara 

45min : 90€

Le shirodhara consiste en l'écoulement d'un filet d'huile de sésame chaude sur le front par un balancement régulier. Excellent pour apaiser Vata, il équilibre les systèmes nerveux et hormonal. Il lutte contre l'épuisement, le stress et l'anxiété, les insomnies et améliore la mémoire et la concentration.

Il est introduit par un massage du visage et vous aurez la possibilité de prendre une douche pour clôturer la séance. De préférence, précédé d'un abhyanga. 

Contre-indications : fièvre, menstruations, grossesse, lésions dermatologiques sur le front ou le cuir chevelu.

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Udvartana

50min : 95€

L'Udvartana est réalisé à partir de poudre de cardamome et de triphala associée à de l'huile de sésame chaude en faible quantité. Ce massage dynamique favorise l'équilibre du dosha Kapha. Il draine le système lymphatique, améliore la circulation sanguine, stimule le métabolisme et le mental, aide à l'élimination des toxines et à la perte de poids. 

Vous aurez la possibilité de prendre une douche à la fin de la séance.

Contre-indications : fièvre, menstruations, grossesse, problèmes cutanées, maigreur, rhume, infection.

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Abhyanga par zone

Dos ou Tête-Épaules ou Pieds-Jambes

30min : 45€

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Abhyanga pour enfant (à partir de 5 ans)

30min : 40€

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Nasya 

45min : 60€

Méthode pour les sinus qui consiste en un massage de la tête et du visage, une sudation et l'application d'une huile dans les narines. Il prévient les allergies, lubrifie le canal nasal, réduit le stress, les raideurs cervicales et les maux de tête, favorise la circulation du prana (énergie vitale). Conseillé sur plusieurs séances.

Contre-indications : fièvre, menstruations, grossesse, toux, rhume, coup de froid, dyspnée.

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Kati Basti

30min : 45€

Bain d’huile chaude pour le bas du dos. Apaise les douleurs et tensions. Inclus : un massage de la zone après le soin. Conseillé sur plusieurs séances.

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Griva Basti

30min : 35€

Bain d’huile chaude pour les cervicales. Apaise les douleurs et tensions. Inclus : un massage de la zone après le soin. Conseillé sur plusieurs séances.

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Netra Tarpana

40 min : 50€

Bain de ghee pour les yeux. Améliore la vue, diminue sécheresse et fatigue oculaires. Inclus : un massage du visage. Conseillé sur plusieurs séances.

Venir sans maquillage ni lentilles de contact. Vue potentiellement troublée quelques heures après le soin : ne pas conduire tout de suite après. 

Contre-indications : inflammations, extrême rougeur ou douleur dans les yeux, vertiges. 

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Karna Purana

25min : 30€

Application d’huile de sésame légèrement chaude pour apaiser les acouphènes et maintenir une bonne audition. Inclus : un massage du visage. Conseillé sur plusieurs séances.

Contre-indications : rupture du tympan, inflammation ou brûlure à l'oreille, coupure ou blessure à l'oreille.

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Privilèges

1 Shirodhara + 1 Abhyanga 1h : 150€

1 Shirodhara + 1 Udvartana : 165€

1 Nasya + 1 Abhyanga 1h : 120€

1 Kati Basti + 1 Abhyanga 1h : 105€                 

1 Griva Basti + 1 Abhyanga 1h : 100€

1 Netra Tarpana + 1 Abhyanga 1h : 110€               

1 Karna Purana + 1 Abhyanga 1h : 95€