Massage Ayurvédique à Paris 10

Le massage ayurvédique ou Abhyanga enveloppe dans un cocon de chaleur et de détente. Le corps se relâche des pieds à la tête.
L’huile de sésame chaude (biologique) utilisée lors de ce massage a pour vertu de prendre les toxines à fleur de peau et de nourrir en profondeur tous les tissus du corps. Adapté à la personne, ce massage peut être doux et méditatif ou tonique et vitalisant.

Il apaise les tensions, améliore la circulation et l’équilibre des énergies, revitalise le corps.

Durée : 1h

Contre-indications : fièvre, menstruations, premier et dernier trimestres de grossesse.

Le massage ayurvédique ou Abhyanga enveloppe dans un cocon de chaleur et de détente. Le corps se relâche des pieds à la tête.
L’huile de sésame chaude (biologique) utilisée lors de ce massage a pour vertu de prendre les toxines à fleur de peau et de nourrir en profondeur tous les tissus du corps. Adapté à la personne, ce massage peut être doux et méditatif ou tonique et vitalisant.

Il apaise les tensions, améliore la circulation et l’équilibre des énergies, revitalise le corps.

L'abhyanga long permet une détente encore plus profonde et un travail plus poussé.

Durée : 1h30

Contre-indications : fièvre, menstruations, premier et dernier trimestres de grossesse.

Le shirodhara consiste en l'écoulement d'un filet d'huile de sésame chaude sur le front par un balancement régulier. Excellent pour apaiser vata, il équilibre les systèmes nerveux et hormonal. Il lutte contre l'épuisement, le stress et l'anxiété, les insomnies et améliore la mémoire et la concentration.

Il est introduit par un massage du visage et vous aurez la possibilité de prendre une douche pour clôturer la séance. 
De préférence, précédé d'un abhyanga. 

Durée : 45 minutes

Contre-indications : fièvre, menstruations, grossesse, lésions dermatologiques sur le front ou le cuir chevelu.

L'udvartana est réalisé à partir de poudres de cardamome et de triphala associées à de l'huile de sésame chaude en faible quantité. Ce massage dynamique favorise l'équilibre du dosha kapha. Il draine le système lymphatique, améliore la circulation sanguine, stimule le métabolisme et le mental, aide à l'élimination des toxines, de l'excès d'eau et à la perte de poids. 

Vous aurez la possibilité de prendre une douche à la fin de la séance.

Durée : 50min

Contre-indications : fièvre, menstruations, grossesse, problèmes cutanées, maigreur, rhume, infection.

Technique pour les sinus qui consiste en un massage de la tête et du visage, une sudation et l'application d'huile dans les narines.
Il prévient les allergies, lubrifie le canal nasal, réduit le stress, les raideurs cervicales et les maux de tête, favorise la circulation du prana (énergie vitale). Conseillé sur plusieurs séances.

Durée : 45 minutes

Contre-indications : fièvre, menstruations, grossesse, toux, rhume, coup de froid, dyspnée.

Bain de ghee (beurre clarifié) pour les yeux.
Améliore la vue, diminue sécheresse et fatigue oculaires.
Inclus : un massage du visage. Conseillé sur plusieurs séances.

IMPORTANT :
Venir sans maquillage ni lentilles de contact.
Vue potentiellement troublée quelques heures après le soin : ne pas conduire tout de suite après. 

Durée : 40 minutes

Contre-indications : inflammations, extrême rougeur ou douleur dans les yeux, vertiges. 

Bain d’huile chaude pour les cervicales. Apaise les douleurs et tensions.
Inclus : un massage de la zone. 
Conseillé sur plusieurs séances.

Durée : 30 minutes

Bain d’huile chaude pour les lombaires.
Apaise les douleurs et tensions. Inclus : un massage de la zone. Conseillé sur plusieurs séances.

Durée : 30 minutes

Application d’huile de sésame légèrement chaude pour apaiser les acouphènes et maintenir une bonne audition.
Inclus : un massage du visage. 
Conseillé sur plusieurs séances.

Durée : 25 minutes

Contre-indications : rupture du tympan, inflammation ou brûlure à l'oreille, coupure ou blessure à l'oreille.

Massage d'une zone du corps à l'huile de sésame chaude pour détendre les muscles, diminuer les tensions.

Au choix :
Dos OU Tête/épaules OU Pieds/jambe

Durée : 30 minutes

Contre-indications : fièvre, menstruations, premier et dernier trimestres de grossesse.

Renforce les muscles, aide au développement du corps, soutien l'immunité de l'enfant.

À partir de 6 ans.
Durée : 20 à 30 minutes

Contre-indications : fièvre.

1 Shirodhara + 1 Abhyanga 1h : 160€

1 Shirodhara + 1 Udvartana : 170€

1 Nasya + 1 Abhyanga 1h : 130€

1 Kati Basti + 1 Abhyanga 1h : 110€                 

1 Griva Basti + 1 Abhyanga 1h : 105€

1 Netra Tarpana + 1 Abhyanga 1h : 130€               

1 Karna Purana + 1 Abhyanga 1h : 105€

1 Abhyanga + 1 Bilan en nutrition ayurvédique : 160€