L'outil de Libération émotionnelle à Boulogne-Billancourt et Paris 9
C'est quoi la libération émotionnelle ?
La libération émotionnelle est une technique qui permet d'aller à la rencontre de nos parts blessées et des libérer.
Au cours de notre vie et principalement pendant l'enfance, nous avons vécu divers événements traumatiques. Pour réussir aux surmonter et assurer notre survie, notre corps a créé un schéma de protection. Une blessure émotionnelle y est alors comme imprimée.
Par la suite, si on rencontre un contexte proche de celle de la blessure source, le système nerveux se met en alerte (s'active). Il reproduit alors ce qui est en mémoire dans le corps par protection.
C'est pourquoi nous avons parfois l'impression de perdre le contrôle de nous-même dans certaines situations et d'agir de manière irrationnelle. Les émotions figées déclenchent des auto-sabotages, des schémas répétitifs, des croyances, des types d'attachements insecure ou encore de la dissociation qui orientent nos comportements.
La libération émotionnelle retourne écouter ces parts blessées, permet de dialoguer avec notre enfant intérieur. Nous lui offrons les ressources nécessaires pour que le corps soit réinformé, apaisé. La mémoire reste mais le figement disparait. Nous retrouvons alors notre souveraineté et pouvons avancer dans le présent.
Pourquoi venir ?
Le mot "traumatique" peut faire peur ou donner l'impression que c'est grave. Or, un événement traumatisant peut relever de plein de degrés différents (que ce soit un abus sexuel, d'harcèlement, la perte d'un proche, un accident domestique par exemple). Ce n'est pas l'événement en soi qui crée le traumatisme mais la manière dont on le vit.
Vous pouvez venir pour un accompagnement en libération émotionnelle pour des sujets précis comme ceux cités précédemment, passés ou présents.
Vous pouvez également venir avec des interrogations, des blocages actuels que vous voulez régler (par exemple : se sentir divisée, avoir plusieurs petites voix intérieures contradictoires, ne pas réussir à faire de choix ou à passer à l'action, etc.)
Les problématiques physiques (digestif, cutané, anxiété, etc.) peuvent aussi être des thématiques abordées par l'angle émotionnel.
