Perrine Moret est spécialisée en nutrition ayurvédique
Alimentation Ayurvédique à Paris 10 et Paris 15
Alimentation Ayurvédique
En Ayurveda l’alimentation joue un rôle central dans notre mieux-être.
Choisir notre nourriture en suivant le rythme des saisons, en écoutant nos propres besoins, cuisiner et manger en conscience sont des gestes quotidiens qui apportent harmonie dans l’assiette et dans le corps.
La cuisine ayurvédique est aussi synonyme de satisfaction des sens avec un jonglage de saveurs et un bouquet d’odeurs.
Prestations
Bilan en nutrition ayurvédique
Ce bilan vise un rééquilibrage alimentaire et de style de vie. C'est un moment d’échange pendant lequel nous développons ensemble comment rétablir l’harmonie dans votre corps (et votre esprit) pour apporter clarté, vitalité, sérénité et créativité.
Les conseils apportés sont accessibles à tous, simples, naturels et adaptés à notre vie active.
1ère séance - 1h30 : 100€ / Par visio : 90€
Dossier complet envoyé par mail comprenant des conseils personnalisés en alimentation et en style de vie, des recettes ayurvédiques, des exercices de respiration. Inclus : un point téléphonique 2 semaines après réception du dossier.
Suivi : 60€ / Par visio : 50€
Mise à jour des conseils (selon la saison, les changements perçus).
Coaching cuisine et lifestyle
Par visio ou par téléphone, avec vous en cuisine, pour vous guider dans l'utilisation des épices, le choix des aliments et leurs combinaisons, pour un exercice de respiration ou pour un accompagnement personnalisé pour améliorer son quotidien.
Pour un coaching encore plus personnalisé, je vous conseille de réaliser un bilan en nutrition ayurvédique au préalable.
Coaching cuisine/alimentation - 30min : 20€
Coaching respiration - 30min : 20€
Coaching lifestyle - 30min : 20€
Privilèges
1 bilan nutrition ayurvédique + 1 Abhyanga 1h : 150€
1 bilan nutrition ayurvédique + 1 coaching cuisine : 110€
Réalisation & référencement
