Perrine Moret est spécialisée en nutrition ayurvédique
Alimentation Ayurvédique à Paris 10
Alimentation Ayurvédique
En Ayurveda l’alimentation joue un rôle central dans notre mieux-être.
Choisir notre nourriture en suivant le rythme des saisons, en écoutant nos propres besoins, cuisiner et manger en conscience sont des gestes quotidiens qui apportent harmonie dans l’assiette et dans le corps.
La cuisine ayurvédique est aussi synonyme de satisfaction des sens avec un jonglage de saveurs et un bouquet d’odeurs.
Prestations
La nutrition ayurvédique est bien plus qu'une histoire de régime ou de liste d'aliments à suivre. Il vous est proposé de redécouvrir et de poser votre conscience sur vous-même et votre quotidien.
Des formules d'accompagnement ont été conçues avec des rythmes et des durées différentes pour plonger au cœur de l'Ayurveda et en vous-même. Au fur et à mesure des rencontres, je vous accompagne dans votre cheminement intérieur tout en vous proposant de saisir la profondeur de cet enseignement. Les conseils conviennent à tout le monde, sont simples, naturels et adaptés à votre réalité de vie. Les séances peuvent se dérouler en présentiel comme en visio.
Je vous invite à naviguer dans les différentes formules pour ressentir celle qui vous correspond le plus.
Possibilité de régler en plusieurs fois sans frais.
Bilan en nutrition ayurvédique
Cerner les déséquilibres et obtenir des conseils ayurvédiques pour une meilleure harmonie globale | 90 €
1 séance d'1h30.
Envoi d'un dossier avec l'ensemble des conseils ayurvédiques en alimentation et style de vie.
Graine - 1 mois d'accompagnement ayurvédique
Planter la graine de l’Ayurveda dans votre quotidien et vous laisser la main pour grandir à votre manière | 439 €
1 bilan en nutrition ayurvédique d'1h30,
Puis 4 rencontres hebdomadaires d'1h.
Cette formule est un accès rapide et efficace pour installer des habitudes alimentaires et de style de vie plus proches de vos besoins.
Le bilan permet de cerner vos déséquilibres et d'établir une feuille de route.
Les séances suivantes développent 4 grandes thématiques qui vous permettrons de mettre en place les conseils avec plus de compréhension.
Éclosion - 3 mois d'accompagnement ayurvédique
Prendre le temps de faire éclore ensemble de nouvelles habitudes ayurvédiques pour parvenir à un meilleur équilibre | 605 €
1 bilan en nutrition ayurvédique d'1h30,
Puis 6 rencontres bimensuelles d'1h.
Cette formule d'un trimestre est un approfondissement détaillé et concret des conseils ayurvédiques.
Le bilan permet de cerner vos déséquilibres et d'établir une feuille de route.
Chaque séance suivante aborde une thématique particulière pour que vous puissiez saisir les enjeux des conseils proposés.
Une compréhension supplémentaire s'installe ainsi qu'un regard nouveau sur votre quotidien.
Des annexes vous sont envoyées. Des échanges whatsapp entre les rdv sont possibles.
Épanouissement - 6 mois d'accompagnement ayurvédique
Installer ensemble un mode de vie ayurvédique pour un quotidien épanoui, un corps en équilibre et une meilleure compréhension de vous-même | 1099 €
1 bilan en nutrition ayurvédique d'1h30,
Puis 12 rencontres bimensuelles d'1h.
Cette formule d'un semestre propose d'aller plus loin que les conseils avec une touche d'enseignement.
Le bilan permet de cerner vos déséquilibres et d'établir une feuille de route.
Les séances suivantes abordent des thématiques particulières pour comprendre les conseils proposés.
La deuxième partie de l'accompagnement invite à un apprentissage introductif de concepts de la nutrition ayurvédique.
Ainsi, vous pouvez aller plus loin sur le chemin de votre rééquilibrage et ouvrir un regard plus large et plus fin sur votre environnement.
Des annexes vous sont envoyées. Des échanges whatsapp entre les rdv sont possibles ainsi que l'accès à un groupe privé.
Floraison - 1 an d'accompagnement ayurvédique
Parcourir ensemble une année complète pour découvrir en profondeur l’Ayurveda, faire fleurir votre équilibre intérieur et vous harmoniser avec les énergies de chaque saison | 1405 €
1 bilan en nutrition ayurvédique d'1h30,
16 rencontres d'1h :
Bimensuelles les trois premiers mois puis mensuelles.
Cette formule est une invitation à parcourir en douceur le cycle d'une année sous le regard de l'Ayurveda.
Le bilan permet de cerner vos déséquilibres et d'établir une feuille de route.
Chaque séance suivante approfondit une thématique particulière pour comprendre vos besoins et les conseils proposés.
Un apprentissage introductif de la nutrition ayurvédique s'installe progressivement et insuffle une nouvelle manière de voir votre corps, votre être, votre quotidien mais aussi la nature.
La durée de l'accompagnement permet de traverser le cycle des saisons, de découvrir ce que propose chacune d'entre elles et de pouvoir vous y ajuster.
Des annexes vous sont envoyées. Des échanges whatsapp entre les rdv sont possibles ainsi que l'accès à un groupe privé.
Suivi en nutrition ayurvédique
Une séance individuelle ponctuelle | 70€
Réalisation & référencement
